| Критерий | Описание |
| Возраст | 4-6 месяцев (по рекомендации педиатра) |
| Физическое развитие | Удерживает голову, сидит с поддержкой |
| Пищевой интерес | Наблюдает за едой взрослых, тянется к пище |
| Рефлекс выталкивания | Угасает, ребенок не выталкивает ложку языком |
- Начинать с 1/2 чайной ложки, постепенно увеличивая порцию
- Давать новый продукт в первой половине дня
- Вводить не более одного нового продукта в 3-5 дней
- Сохранять грудное вскармливание/смесь как основное питание
- Овощные пюре (4-6 месяцев)
- Безмолочные каши (4-7 месяцев)
- Фруктовые пюре (6-7 месяцев)
- Мясо (7-8 месяцев)
- Кисломолочные продукты (8-9 месяцев)
- Рыба (10-11 месяцев)
| День | Продукт | Количество |
| 1-3 | Кабачок | 1/2-3 ч.л. |
| 4-6 | Цветная капуста | 1-5 ч.л. |
| 7-9 | Брокколи | 2-6 ч.л. |
| 10+ | Смесь овощей | До 50 г |
- Начинать с безглютеновых каш (рис, гречка, кукуруза)
- Разводить водой, грудным молоком или смесью
- Первая консистенция - 5% (5 г крупы на 100 мл жидкости)
- Давать утром, заменяя одно кормление
- 1-3 день: 1-2 ч.л. рисовой каши
- 4-6 день: 3-5 ч.л. гречневой каши
- 7-10 день: 5-8 ч.л. кукурузной каши
- 11+ день: смешивание круп, увеличение до 150 г
| Вид мяса | Срок введения | Количество |
| Индейка | 7-8 месяцев | 5-30 г |
| Кролик | 7-8 месяцев | 5-30 г |
| Телятина | 8-9 месяцев | 10-50 г |
| Курица | 9-10 месяцев | 10-50 г |
- Не добавлять соль, сахар и специи до 1 года
- Следить за реакцией ребенка (аллергия, стул)
- При отказе от продукта - предложить повторно через несколько дней
- Консультироваться с педиатром при сомнениях
Правильное введение прикорма формирует здоровые пищевые привычки и обеспечивает ребенка необходимыми питательными веществами. Главное - соблюдать постепенность и учитывать индивидуальные особенности малыша.
